Non posso non dire “Bravi” a chi ieri sera ha tenuto duro fino in fondo. L’allenamento non era banale: dopo un warm-up tecnico-funzionale, 5 minuti di sprint Tabata, 100 push-up, 100 pull-up e 100 push sit-up! E poi tre scenari tecnici su assalti ad imboscata, premessa del lavoro di domani ad alta intensità. Bravi di nuovo, ai nuovi come ai vecchi partecipanti. Passione, sudore e tenacia, e i risultati si vedono da subito. Sono orgoglioso.
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