Orari Open Day @ Gymnica!

6 09 2009

Ormai ci siamo, l’Open Day Gymnica è alle porte! Ecco gli orari degli appuntamenti che ci riguardano il 12 ed il 13 settembre:

  • BodyLab : “STCS” Workout di functional training, dalle 10.30 alle 11.30
  • DefenseLab :
    • Sabato 12: “Scenari in condizioni di bassa luminosità”, dalle 23 all’1.
    • Domenica 13: “Tattiche contro aggressioni a sorpresa”, dalle 16 alle 18.

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Notturna all’Open-Day: a che ora?

2 09 2009

Durante l’open-day Gymnica (info nella pagina Eventi) ci sarà un allenamento notturno di difesa personale. L’occasione è importante per sperimentare sulla propria pelle alcuni “stressor” che in un allenamento standard non possono essere introdotti.

Abbiamo creato un sondaggio per raccogliere le preferenze circa l’orario d’allenamento: votate cliccando qui!

A presto!


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